Älta positivt

24 mars, 2020 | 0 kommentarer | Kategorier: Blogg, Tord Sand

Ska du älta – gör det positivt. Då kan du leva upp till sju år längre!

FB_IMG_1585001919063

I hjärnans högra sida finns det område som aktiveras vid negativa tankar.
Jag kallar det för ”måla fan på väggen-centrum”, säger läkaren och författaren Nisse Simonson.

Jag ska absolut fortsätta min resa för att leva lycklig i dessa tolv steg som en övning;

1. ÄLTA POSITIVT

2. REPRISERA BRA TANKAR

3. TA BORT DET NEGATIVA

4. RING EN VÄN

5. FÖRMINSKA ALLT DÅLIGT

6. LEV PÅ HOPPET

7. BERÖM DIG

8. TÄNK POSITIVT

9. VAR NÖJD

10. KÄNN DIG RIK

11. MOTIONERA DIG GLAD

12. SOV OCH ÄT BRA

c”,)..lycka till med dina tankar, mot ett lyckligare liv… Kram

Tord Sand - Facebook 

 

Inga kommentarer än.

Skicka kommentar