Martin Lindberg

Coaching av Martin Lidberg
”Med coaching når du både högre och längreMartin är certifierad NLP coach och arbetar idag med mental coaching. Hans styrka som coach är att han ofta väver in både de fysiska och mentala egenskaperna hos dem han coachar, eftersom dessa egenskaper nästan alltid går hand i hand med varandra.

Han har även nytta av sina erfarenheter inom idrotten där det ofta krävs stor mental press för att klara av en uppgift. Dessutom har han genom sin idrottskarriär upplevt både framgång och motgång.

Vi börjar coachingsamtalen med att ta reda på vad du vill åstadkomma eller ändra på. Du som coachas sitter själv inne med den kraft och förmåga av resurser som krävs för att uppnå dina mål eller förändringar. Varje tanke förmedlar en känsla, vilket sedan leder till ett visst beteende och hur du agerar i olika situationer.

Martins uppgift som Coach är att vägleda och skapa en medvetenhet hos den han coachar. Denna medvetenhet är första steget till en förändring i tankar och beteende oavsett om målet är att öka sitt välbefinnande eller om du vill bli bäst i världen på något. Ibland räcker det med att ändra en liten tanke eller föreställning för att man ska uppnå fina resultat, då ingen kedja är starkare än den svagaste länken.

Hör gärna av er om ni vill boka ett coachingsamtal med Martin eller någon annan av våra certifierade coacher.

(Press the blog to see the picture) Bild från från Portugalresan med mig och min gamla brottarvän och massör, Micke Zetterberg

Denna vecka jobbade vi vidare med Lotta Bromè, tyvärr drog hon på sig en infektion och fick vila några dagar. Men imorgon drar vi igång som vanligt igen och då blir det ett mini Triathlon för henne på ca 90 minuter. Inspirationsdagen med föreläsning och fyspasset som jag höll i Gislaved gick väldigt bra och även föreläsningen jag hade i fredags gick bra och alla verkade nöjda, vilket gladde mig mycket. I slutet av veckan hade jag ett inspirationspass för Friskis & Svettis. Det var helt fullsmockat på passet och människorna som deltog kämpade som galningar och var verkligen duktiga.

I onsdags hade vi middag med hela arbetsteamet i Svenska Hälsocampen inför Hälsocampen i Rättvik som börjar på söndag. Det ska bli roligt att äntligen få träffa alla deltagarna som nu följt sina kost – och träningsprogram i fyra veckor på hemmaplan. Så det blir en hel del att planera inför den kommande veckan i Rättvik.

I onsdag var jag på Artrokliniken och kollade mitt knä som jag skadade för många år sedan. Efter en sådan allvarlig skada som jag ådrog mig inför OS i Sydney år 2000 så finns det risk för att man sliter ut knäet med operation som följd, därför var jag på en efterkontroll trots att jag i dagsläget inte har några direkta besvär av min gamla skada. Tack till Dr Lasse Ekström som är en härlig människa som alltid tar sig tid att hjälpa mig och många andra. I helgen så har jag tränat bra och i lördags blev det faktiskt två pass vilket är väldigt ovanligt för mig numera. Ett av passen tränade jag tillsammans med min son och det blev ett tufft och bra pass för oss båda.

Imorgon ska jag medverka i P4 med Lotta igen och på tisdag ska jag till Kinna brottarklubb och hålla en dragning. Annars blir det att arbeta vidare och planera Svenska Hälsocampen, skriva för aftonbladet och en del möten denna vecka.

Vill ni komma i riktigt bra form så får ni passa på att anmäla er till vår kommande vårcamp, som snabbt kommer att bli fullbokad. Bokningen gör ni på www.svenskahalsocampen.se

Hoppas ni också har haft en härlig helg!

Brottarkram Martin

Biografi

2 augusti, 2012 | 0 kommentarer | Kategorier: Martin Lindberg

Min första match 1980, då endast 7 år gammal. (Jag till höger)

Mitt namn är Martin Lidberg och jag föddes i Stockholm, februari 1973 och växte upp i Farsta med mina föräldrar och 2 syskon. Jag bor fortfarande kvar i Stockholm tillsammans med mina två barn.

I nästan hela mitt liv har jag ägnat mig åt den svenska paradgrenen brottning. Varför började jag då på brottning? Jo jag hade väldigt mycket överskottsenergi som liten och skulle tävla i allt. Jag älskade att mäta mina krafter med andra och för mig var det väldigt naturligt att göra det genom att brottas. Mina fröknar föreslog att jag skulle börja på någon idrott. När min mamma frågade vad jag ville börja med för idrott, blev jag överlycklig och sa, ”jag vill börja brottas” Frank Andersson var den stora idolen på den tiden och brottningen var väldigt populär.

Mamma var glad att jag valde en idrott som vi hade råd med. Jag tränade mitt första träningspass hösten 1980 i Spårvägens brottningsklubb endast 7 år gammal och har sedan dess varit min klubb trogen. Eftersom vi bodde i Farsta och jag tränade i Midsommarkransen blev det långa resor till och från träningen. Det var tur för mig att jag hade mamma och morfar som alltid ställde upp och körde.

Det gick väldigt fort bra för mig på mattan och det sades att jag var en talang utöver det vanliga. 1984 vann jag mitt första ungdoms SM och lyckades under min ungdoms och juniorkarriär ta hem hela 16 Svenska mästerskap, vilket är rekord i Sverige. 1988 slutade jag med brottningen i nästan ett år, då jag hamnade i lite fel kretsar och drogs åt fel håll. Som tur var hittade jag tillbaka till idrotten. När jag sedan 1989 blev övertalad att ställa upp i Ungdoms – Europamästerskapen och lyckades vinna, så fick jag blodad tand igen. Sedan dess har det bara rullat på med allt från dubbla junior VM guld till flest raka svenska mästerkap genom tiderna.

Jag är mycket stolt att jag under min aktiva idrottskarriär lyckades bli både Europamästare och Världsmästare även som senior. Jag fick också många fina utmärkelser, som när jag tex blev korad till världens bästa brottare i Tyska bundesliga där jag brottades som proffs i 10 år.

En rolig händelse i min karriär var när jag 1997 blev inbjuden av Japanska Sumoförbundet för att ställa upp i VM i sumobrottning, där jag tog ett VM silver i 85 kg klassen. En annan rolig händelse var när jag 2007 vann underhållningsprogrammet Lets Dance. I Lets Dance visade jag att ingenting är omöjligt och att vi brottare är så pass allsidiga och fokuserade att vi till och med kan lära oss att dansa och röra oss vackert. Dessutom träffade jag i programmet min nuvarande flickvän Cissi som då var min danspartner.

2007 bestämde jag mig för att avsluta min långa och glädjefyllda brottningskarriär. Jag kände att jag var nöjd och istället villa ägna mig mer åt mitt arbete och familj. Jag har idag stor nytta av mina idrottsliga erfarenheter då jag lärt mig mycket genom den diciplin och kraven som ställts på mig både fysiskt och psykiskt genom åren. Därför vet jag också att hårt arbete och fokusering lönar sig och ger fina resultat. Brottningen är en mycket allsidig idrott, då det krävs både styrka, kondition, smidighet och en god teknik för att lyckas.

Jag lärde mig mycket av dem äldre killarna i laget, både på och vid sidan av brottarmattan. Brottningen har på så sätt varit väldigt fostrande. Jag har fått resa mycket och sett många olika platser i världen, vilket jag är mycket tacksam för. Jag har dessutom fått många fina vänner och kontakter genom åren, som nu även finns kvar efter min idrottskarriär.

För mig har det alltid varit viktigt att vara en bra människa och förebild även vid sidan av mattan. Jag är mycket tacksam för att jag nu kan arbeta vidare med de erfarenheter, filosofi och kunskaper jag skaffat mig genom min idrottskarriär, på så sätt kan jag ge tillbaka något till den sport jag älskar. Förutom mitt arbete så är jag idag självklart också engagerad i mina barns intressen.

Som människa är jag enormt envis och målmedveten. Jag sporras av utmaningar och trivs bäst när det blåser som hårdast och satsar alltid 100 % på det jag gör. Eftersom jag är väldigt socialt lagd, tycker jag om att umgås med människor och mina nära och kära på fritiden. Som avkoppling åker jag gärna och fiskar, vilket jag tycker är ett bra sätt att rensa tankarna på och få lite distans till vardagen.

Idag arbetar jag som hälsocoach inom företaget Inspirata AB. Då jag bla. arbetar med coaching, inspirationspass, föreläsningar och personlig träning för både företag, förbund, föreningar och privatpersoner. Om mitt eget och Inspiratas arbete kan du läsa mer om på www.inspirata.se  Om du själv behöver coaching eller personlig träning eller inspiration så kan du skicka din förfrågan till info@inspirata.se

Må väl mina vänner och kom ihåg att allt är möjligt!

Brottarkram, Martin Lidberg