Stress och friskvård

2 augusti, 2012 | 0 kommentarer | Kategorier: Tina Thörner

Genom mina tidigare uppdrag har jag insett att många människor idag är stressade och lever ett omedvetet liv när det gäller kost och hälsa. Allt från riktigt unga och hela vägen upp i åldrarna. Med dessa fakta som underlag beslutade jag mig för att åter sätta mig i skolbänken och utbilda mig till Stress och Friskvårdsterapeut. Det innefattar att driva föreläsningar, hälsoprojekt, göra undersökningar, ge personlig rådgivning, minska stress och förebygga fysisk och psykosocial ohälsa ute på företag, kommuner, landsting och organisationer.

När jag känner mig stressad tackar jag kroppen för att den signalerar ett rött alarm till mig och då tar jag till de åtgärder som jag vet behövs för att få tillbaka balansen. Annars blir det som att köra en bil då olljelampan börjar blinka – fixar man inte problemet skär motorn och då blir det stora konsekvenser. Fyller man på i tid och underhåller maskinen (kroppen) rullar allt på i ett behagligt tempo.

Inga kommentarer än.

Skicka kommentar